La cohérence cardiaque est une pratique respiratoire simple et efficace au service du ressourcement en général, et de la gestion du stress en particulier.
Lors de cet atelier, vous en apprendrez les principes essentiels et serez à même de la pratiquer en autonomie au quotidien pour retrouver calme et sérénité.
Intervenant : Anne ARIZTEGUI, Coach consultante certifiée RNCP, Maitre praticien en hypnose et PNL, conférencière en cohérence cardiaque
Programme et intervenants sous réserve de modifications
Cet atelier se déroulera dans le cadre des JNIL 2022.